睡眠

今日は快調でした。朝方目が覚めることは1度も無く。9時ごろ起床。
いいですね。気分爽快とまではまだいかないですけど、そこそこいいです。
昨日も昼寝しませんでしたし。ジムに通うことも慣れてきて、疲れもそんなに溜まって
こなくなった感じです。それでも毎日筋トレしていれば、それなりに疲れは溜まるでしょう
けれど、そこは自分の判断で休養を入れるようにしたいと思います。