この会は、うつ病を患っている方、自身がうつ病ではないのだろうか？と感じている方、うつ病の知り合いがいて心配している方であれば誰でも参加可能です。 うつ病と闘っている方で日記やHPを作っている方が沢山います。でも個人でやっている方ばかりです。そ…

午後、ご飯を炊いたのだが食べる気がしなくて昼食をとらなかった。まだ、今日の会社が気になっている。2時ごろ、実家との母親と話をする。「会社辞めてもいいんじゃないのか」との話にもなったが、結論を出すのはまだ早いような気がして、先送りにする。ただ…

今日は前回出社する前夜のように眠れないことはなかった。というか、精神的な疲労で逆に寝込みたい気分だった。黙っていると、頭の中で色々なことを考えてしまい、自分を追い込んでしまうよなことがあった。そう考えるたびに「ただ、上司と話をするだけでは…