この会は、うつ病を患っている方、自身がうつ病ではないのだろうか？と感じている方、うつ病の知り合いがいて心配している方であれば誰でも参加可能です。 うつ病と闘っている方で日記やHPを作っている方が沢山います。でも個人でやっている方ばかりです。そ…

午後久しぶりに歩くことにした。以前続けて歩いていたのだが、どうも上手く体重が減ってくれず正直怠けてしまうことが多くなり、現在は気の向いた時にしか歩いていない。しかし、薬の調節でトリプタノールを飲まなくなった時から、「冷え性」的な症状がなく…

今日は、7時起床。眠かったが、妻を見送るのとゴミ出しの為起きることに。30分間眠くて目が開けられない。7時半ごろようやく目が覚める。今日は週に1度のビンや缶のごみ出しの日だったので、ごみ出しに行く。寒かったが沢山のゴミを抱えて1度に出し終える。 …