三毒追放

今話題の人？勝間和代さんが出ていたテレビを金曜日に見た。

その中で「三毒追放」をすることで楽になったと。

【三毒追放】

【妬まない・怒らない・愚痴らない】

妬まない 欲望をコントロールすること。

怒らない 怒りや恨みをコントロールすること。

愚痴らない 差別をすること、自己中心的な考えをコントロールすること。

確かに、これができると日々のイライラは無くなると思う。

妬むことはないが、怒ることと愚痴ることはある。

まずは「愚痴ること」を追放しよう。