起きたのは

今日目覚めたのは5時50分。約6時。
いつもより1時間遅かったが相変わらずぐっすり眠れた感じはしなかった。
それから、もう一度眠りに入った。


9時ごろ妻のPHSに友人から電話がかかってきて起きた。
このところ昼寝はしていないのだが依然として眠りは浅い感じ。
これは先生に相談するべきか。
でも相談すると睡眠薬を処方されそうでちょっと心配。
睡眠薬はできれば避けたい。
依存してしまうことがこわいので・・・。