今日は、いつもと考え方を変えて少し気が重くても散歩をすることにした。 なぜかというと、今回の場合、いつも通りに「気が乗らない時は歩かない」と いうようにしてしまうと、余計に落ち込むし、明日歩くことすらも面倒になっていき、 しまいのは、散歩する…

昨日の夜、（日記の更新を終えてから）見るテレビ番組が無かったので、 妻と年末の計画と出費について話していた。両方の実家が北海道なので、 まず、飛行機代が二人合わせて12万、妻の実家は函館の近くにある 「上磯町」と言う場所で、飛行機は「函館空港」…

私は、専門家では全くないのですが、今まで、自分の経験や、「うつ病」を 患っている友人などの話などから、両親が何らかの形で幼い頃に、影響を 与えているように感じています。こういった事を調べるために、協力して いただける方がおりましたら、ぜひ協力…

カレーを作るためにスーパーへ肉を買いに出掛けた。 ついでに「卵が安ければ買いたいなぁ」と思っていたのだが、ニュースで 「卵の値段が急騰」とか言い出してから、ここのスーパーでも全然値下げしなくなった。 以前は198円の日とかもあったのに、ここ最近…

まずは、昨日の夜の「トヨタカップ」について。 昨日書けなかったので、まず今日書かせてもらう。 あのような休職後、味わったことのない、不安と辛さの後、 「トヨタカップ」に行こうかどうしようか、迷っていた。 「行ったとして楽しめるのか？」今年の12…

少し落ち着いてきたので、昼間だが、風呂に入ることにした。 寒さと、午前中の苛立ちや不安を断ち切りたかったから。 風呂をあがる時に、ようやく昼食をとる気になった。 「正月が終わるまで、仕事のことは考えないようにしよう。」と自分に 言い聞かせるよ…

6時半頃、横に寝ていた妻が、「こより」で鼻にいたずらをしてきて、 目が覚めた。「何するのさ。」というと「だって眠れないんだもん。」と 言い出した。少し会話をした後、私は起きて居間のソファに横になった。 まだ、起きるには早すぎたせいか、ソファの…

クリニックへ行くために、家を出た。 いつものように、各停でのんびり電車に揺られていた。 最寄の駅に着き、クリニックへ向かった。着いたときは、一人が待合室にいて、 もう一人が診察を受けているようだった。 「この人数だとわりと早く呼ばれるな」と思…

今日もちゃんと起きるまで、何度か目が覚めた。 自分の中で少しだが「ちゃんと眠れるようになるのか」という不安が少し出てきた。 今日は診察があるので、「聞いてみよう」と思う。 結局起きたのは8時。その時は、眠気がなくちゃんと起きれた。 すぐにPCを立…

ここから書くことは、私自身が感じた個人的意見である。 「島田紳助」の暴行事件について、被害者の女性が、引退まで求めていると いうようなことをネットのニュースで読んだ。 暴力をふるった、「紳助」は悪いと思う。しかし、引退まで要求するのは どうか…

12月7日に日記で私の方から、うつ病を患っている方に募集をかけたことがありました。 （詳しくは12月7日の日記を参照してください。） そこで、メールしてくれた方がいました。プライバシーの為、HNなどは公開しません。 その方も、私が思っているように、過…

昼食後、昨日同様サッカーゲームをした。 特にやることがなかったので、1時間ぐらいゲームをしたのだ。 ただ、やっぱり長続きせずに、終了。 見たいテレビが特になく、5時までNHKの番組を毛布にくるまりながら見ていた。 5時直前まで記憶があるのだが、5時に…

夜中に、妻がすごく咳き込んでいて、目が覚めた、あまりに止まらないので、 「水を飲ませた方がいいなぁ」と感じ、キッチンまで、水を取りに起きた。 水を飲んだ妻は、咳が止まって、再び眠れたようだった。 私も安心し、また眠った。その後は、7時45分くら…

12時ごろ、昼食をとっていると、外から、スズメの鳴き声がしてきた。 あまりに、聞こえるので、窓を覗いてみると、隣の柿の木に群がっていた。 スズメが、枝になっている柿の実を突付いていたのだ。 カラスだけが、実を突っついていると思っていたので、少し…

昨日、感じたように、やはり疲れがあったようで、目が覚め トイレに行き、水を飲んで、ビデオの時間を見ると4時半だった。 「4時半！！」と驚きつつも「やっぱりなぁ」と思った。 今回のことで、どれくらいの体の感じ方だと「やりすぎになるんだ」と いうこ…

↑11月26日 ↑12月8日

実家から、留守電に電話がきていたので、メールで散歩に行っていたことと 電話の用件が何か聞いた。 すると、電話があり、「あんたのところにもお歳暮を贈ろうと思うんだけど、 何がいい？」というものだった。 突発的に言われたので、急には浮かばなかった…

疲れが溜まっているせいか、今日は、早朝覚醒のような症状が出た。 5時半ごろ、一度目が覚め、それから、浅い眠りになり、 次に時計を見たときは、6時。それから、横で妻は寝ていたので、 起こさないように、布団を持って居間に移動し、ソファーに横になった…

↑11月25日 ↑12月7日 もう冬ですね。

昨日のコメントありがとうございます。 本来、この私のブログでは、「日記」しか書かないのですが、 今日は特別に私からもこの場を使いお返事を書かせていただきます。 読んでもらえれば嬉しいのですが。＞私は休職しているときは、空を見ても花を見ても、美…

昨日の「ラストクリスマス」を見ていて、また泣いてしまった。 このドラマを見ていない人には分からないと思うが、 青井由季（矢田亜希子）が春木健次（織田祐二）と携帯で話をしていて 青井がクリスマスの「赤鼻のトナカイさん」の歌を歌い 「健次ごめん。…

これは、昨日の夜の話であるが、昨日の朝、妻が寝坊をして機嫌が悪いと 昨日の日記に書いたのだが、帰って来てから聞いてみた。 「（私）今日の朝、機嫌悪かったでしょ？」「（妻）悪かったねぇ。」 「ずばり的中！！」である。 まぁ、お互いO型で、機嫌が悪…

いい青空だと思いませんか？

昨日のKOBA’SHIさんのコメントに 「励みになる人がいて羨ましい」というようなことがありました。 そこで、今回は「特番」として「私の周りの人と私について」と題し 一つの独立したものとし書きました。（面倒な方は読み飛ばしてください。）励みになる人に…

午後は、とりあえず、昼ご飯を食べた。 薬を飲まなくてはいけないので、薬の袋を手にした。 土曜日に、「副作用」で喉が渇くのを解消するのに処方してもらった薬を 飲んでいるが、まだ喉は渇く。「そう簡単には、改善しないのかもしれないぁ。」 と考えなが…

今日も朝は6時ごろ目が覚めた。 まだ、いまいち睡眠に関しては、上手く前進していないように感じる。 その時、横には妻がいなかった。 居間を覗いたところ、布団にくるまり寝ている姿があった。 おそらく、私の「いびき」がうるさく、一度目が覚めてから、 …

13時20分ごろ、「エステ」に行く為に、最寄の駅まで出た。 少し遅れるかなぁというくらいの時間だった。 各停に乗り、音楽を聴きながらゆっくりしていた。 渋谷に着いて、ハチ公前に出なくてはいけないのに、違う出口にでた。 とりあえず、ハチ公前からの行…

今日は、妻の仕事が休みの日なので、早く起きる必要がないのである。 がしかし、6時に一度目が覚め、2度寝したのだが、 7時にまた目が覚めてしまった。 これは、小学生が遠足の前の日に、楽しみで眠れないように 「エステ」が楽しみで朝早く目が覚めた訳では…

診察に行く為の時間になったので、家を出た。 妻がジャージを欲しいと言っていたので、一緒に出掛けるかきいてみた。 いつもそうだか、行く気はないらしい。「お家むつり」なのである。 「お家むつり」とは、家に閉じ篭っていることを、我が家ではこういう。…

昨日、久しぶりに「ビール」を飲んだので、帰りに気持ちが悪くなり、 やっとの思いで自宅に帰宅しました。 帰ってからは、すぐに布団に入り寝てしまった。 飲みの席での話題は、もっぱら、私が休職している時の会社の話で 私の同期が、遅刻が常習的になって…