私は、専門家では全くないのですが、今まで、自分の経験や、「うつ病」を 患っている友人などの話などから、両親が何らかの形で幼い頃に、影響を 与えているように感じています。こういった事を調べるために、協力して いただける方がおりましたら、ぜひ協力…

今日は、いつもと考え方を変えて少し気が重くても散歩をすることにした。 なぜかというと、今回の場合、いつも通りに「気が乗らない時は歩かない」と いうようにしてしまうと、余計に落ち込むし、明日歩くことすらも面倒になっていき、 しまいのは、散歩する…

昨日の夜、（日記の更新を終えてから）見るテレビ番組が無かったので、 妻と年末の計画と出費について話していた。両方の実家が北海道なので、 まず、飛行機代が二人合わせて12万、妻の実家は函館の近くにある 「上磯町」と言う場所で、飛行機は「函館空港」…